夏の暑さに注意して 健康と能力の向上の膝屈伸 などの筋力トレーニングを中止せざるを得なかった。やっと気温が下がって来たので、約一ヵ月振りに再開することにした。やらない間に筋肉が減って弱くなっているから少しずつ分量を増やさなくては危ないと考えて膝屈伸だけを昼と夜に百回ずつからやり始めた。 中止する直前は膝屈伸だけならば一日千回でも楽勝なくらい脚の筋肉は増していたので、暫くやらなくてもそんなに減らないと思ったけど、何もしないときから、百回、やるよりは辛くないのは確かだったものの途中で少し休まなくてはならない程度には衰えていた。 しかし筋肉痛が直ぐに来たのが驚きだった。日頃の運動が少なかったり、特に老化現象の一つで、年を取って筋力が落ち易くなるほどに筋力トレーニングの筋肉痛は何日も遅れてやって来ると今まで感じていた。数日後ではなく、膝屈伸の最中から筋肉痛が…
アメリカの作家、小説家で戯曲家の Ｌ・フランク・ボーム の童話集 アメリカのお伽噺 （1901）の収録作品の 笑う河馬 の日本語訳を行った。 Ｌ・フランク・ボームの 笑う河馬 の原文と朗読 The laughing Hippopotamus by L. Frank Baum／Ｌ・フランク・ボームの 笑う河馬 原文： Project Gutenberg （ 作品集 ） 朗読： LibriVox （ マシュー・リース ） 両方とも パブリックドメイン （著作権なし）だから無料で自由に使って構わない。 Ｌ・フランク・ボームの 笑う河馬 の日本語の訳文 Hippopotamus with its mouth open from the water by szirinada / CC0
十九世紀から二十世紀の南アフリカの作家、小説家の オリーヴ・シュライナー の小説の 夢の生活と現実の生活；小さなアフリカの物語 （1893）の日本語訳を行った。一つの文学作品として人間の洞察力に富んだ優れた内容を持つだけではなく、表現も意義深いから外国語の英語の聞き取りと読み取りの教材としても最適だと感じる。 オリーヴ・シュライナーの 夢の生活と現実の生活；小さなアフリカの物語 の原文と朗読 Olive Schreiner from The literary digest / No known copyright restrictions Dream Life and Real Life; a Little African Story by Olive Schreiner／オリーヴ・シュライナーの 夢の生活と現実の生活；小さなアフリカの物語 原文： Project Gut…
アメリカの作家、小説家で戯曲家の Ｌ・フランク・ボーム の童話集 アメリカのお伽噺 （1901）の収録作品の 魔法をかけられた活字 の日本語訳を行った。 Ｌ・フランク・ボームの 魔法をかけられた活字 の原文と朗読 The Enchanted Types by L. Frank Baum／Ｌ・フランク・ボームの 魔法をかけられた活字 原文： Project Gutenberg （ 作品集 ） 朗読： LibriVox （ マシュー・リース ） 両方とも パブリックドメイン （著作権なし）だから無料で自由に使って構わない。 Ｌ・フランク・ボームの 魔法をかけられた活字 の日本語の訳文 Stunning Gypsy Lady with Bird Hat by Unknown / Public Domain
十九から二十世紀のイギリスの作家、小説家の ヴァージニア・ウルフ の小説の 社会 （1921）の日本語訳を行った。一つの文学作品として人間の洞察力に富んだ優れた内容を持つだけではなく、表現も意義深いから外国語の英語の聞き取りと読み取りの教材としても最適だと感じる。 ヴァージニア・ウルフの 社会 の原文と朗読 Virginia Woolf by George Charles Beresford / Public domain A Society by Virginia Woolf／ヴァージニア・ウルフの 社会 原文： Project Gutenberg （ 作品集 ） 朗読： LibriVox （ リズマウラント ） 両方とも パブリックドメイン （著作権なし）だから無料で自由に使って構わない。 ヴァージニア・ウルフの 社会 の日本語の訳文 Crispy London by Ricardo Frantz …