腸内環境を高めるためにビフィズス菌のヨーグルトを
人間の赤ちゃんの腸内環境はビフィズス菌が大部分を占めていて年齢と共に減少して老人においては殆どなくなっているといわれる。そして善玉菌としてはアシドフィルス菌の活躍する機会がビフィズス菌を凌ぐように取って替えられるともいわれるので、僕はアシドフィルス菌に注目するべきだと考えてビフィズス菌には期待しないでいた。 ところが 気絶しかけるほどの腹痛 に見舞われたりもするし、腸内環境は決して芳しくは感じられない。 腸内環境を高める日々の食生活はどんなものにするのが良いか ジョギングする女性 by FineGraphics 以前、テレビ番組で 見栄晴 が自分は、毎日、山盛りの野菜を食べているから腸内環境は善玉菌が多くて好調なはずたと喜びながらいざ科学的な調査に挑んでみたら実際には悪玉菌が非常に多くて自信も喪失されるばかりだったので、見ていて僕も驚かざるを得なかったし、腸内環境…