片足立ちは脚と脳の調子の確認と維持に役立つ運動だ
毎日の運動に片足立ちを取り入れている。ぐら付かずに立つことは脚の筋肉や脳の機能が日常生活に支障がないくらいあることを確認できると同時に維持することにも繋がる。バランスを取る、平衡感覚を養うという点で、他に運動にはない良さがある。 僕がやっている片足立ちは次のようなものだ。 片足を前に少し上げて三秒。 太腿を水平に上げて三秒…
谷川俊太郎のおまんこの味わい
谷川俊太郎の詩に なんでもおまんこ というのがある。これは 夜のミッキーマウス という詩集に収められている。詩集の題名自体に隠避な感じがして詩自体も下ネタの感じがしてどちらも嫌で、読みたくない気持ちが非常に強かった。内容は他の詩と比べて劣るものではないにせよ、表現上、受け付けないと認めてしまうわけなんだ。 僕が なんでもおまんこ …
中上健次のクサレオマンコを巡って
僕の気に入りの小説家に 中上健次 がいる。代表作の長編の 枯木灘 と短編集の 十九歳の地図 しか読んでないけれども何れも飛んでもなく鮮烈な印象を残す場面があって内容は全くといって良いくらい覚えてないにも拘わらず、凄い小説家だと認める。挙げると 枯木灘 はシャベルで土を掘ること、 十九歳の地図 は誰かに電話をかけること、ありふれた人間の営…
ピスタチオは栄養豊富なナッツの女王でルテインが目に良くて嬉しい
ナッツは常食の一つで、ビタミンEがしっかり取れて抗糖化のアンチエイジングにも役立つアーモンドを中心に良く食べている。スーパーのオリジナルブランドで最安値の500gで九百円程度のシリーズを買うんだけれども新しくピスタチオが加わって引き付けられ捲った。 昔から好きで、殆ど食べたことがないのに気に入っていたんだ。なぜなのかが…
AdobeのFireflyの生成塗りつぶしは本当に良い
画像のAI編集による背景の引き伸ばしに ClipdropのUncropの無料版を気に入って使っていた けれども先月から待ち時間が三十分とか一時間なんて物凄く長くなって暫く後に停止して完全に使えなくなってしまったんだ。当初、コメントが出て有料版の利用者が増えたから駄目みたいなことを聞かされた。そのうち、有料版への勧誘の画面…
ブログのPing送信をMakeで自動化する方法
ブログのPing送信をIFTTTの無料版で自動化していた ら、あるとき、設定できる数が二つに減らされて不味いと思ったけど、もはや使用していたWebhooksという機能が有料化されて止められてしまったことに気付いた。 最近ではにほんブログ村や人気ブログランキングもPing送信なしにブログの新しい記事を取得できるし、Ping…
小型デスクトップという軽量で快適なランチャー ｜Android
Androidのランチャーで軽量を謳った小型デスクトップ（Mini Desktop）を見付けて良いかも知れないと暫く使ってみたけれども特に問題はなくて快適だから気に入って使い続けることにした。 小型デスクトップを気に入る理由 タブレットの場合を見る Playストア 小型デスクトップ (ランチャー) OSの要件 Android 4…
スマホ／タブレットで無料で商用可能で便利に使える読み上げのWebサービス
YouTubeで自動の読み上げを使った動画を観ていて自分でもやってみようと思った。探すと読み上げのアプリやWebサービスは色んなものがあるけど、僕はスマホ／タブレットで無料で商用可能で便利に使いたい。すると非常に限られてしまってWEB版VoiceVox（非公式）とText-to-Speech（Google）が良い感じ…
ドラムンベースという音楽ジャンル
僕が大好きな音楽ジャンルの一つにドラムンベース（Drum'n'Bass）がある。初めて知った切欠は1998年から1999年にかけてテレビ放映されたアニメの バブルガムクライシス TOKYO 2040 のサウンドトラックに出て来た You're In The Battle Field で、音楽を担当した …
野田幹子のSingin' In The Snowというクリスマスの隠れた名曲
クリスマスになると世の中に流れる定番曲があってどれも心に残る良い曲が多い。キリスト教の主の イエス・キリストの生誕日 としての神聖な趣きが胸を打つという他ではないほどの名曲が生まれている。 そんな中で、個人的に最も忘れ難い一曲が1989年に出た 野田幹子 の Singin’ In The Snow なんだ。曲どころか歌手でさえも今…
ハロウィンといえばきゃりーぱみゅぱみゅのファッションモンスター
ハロウィンにぴったりの曲だと感じるのが きゃりーぱみゅぱみゅ の ファッションモンスター で、調べてみたらちゃんと合わせて作られていたらしくてPVはハロウィンパーティーをモチーフにしていた。 ハロウィンパーティーの恐ろしい仮装 きゃりーぱみゅぱみゅ - ファッションモンスター,Kyary Pamyu Pamyu Fashion …
スマホの画像の不要物の除去と高画質化の無料アプリ：マジックイレーザーの使い方とレビュー
スマホの画像の不要物の除去と高画質化の無料アプリで、マジックイレーザー（ Android ／ iPhone ）が高性能で、しかも広告付きながら物凄く邪魔になるわけでもなくて使い易くて良いと思ったので、どんな感じなのかのレビューと使い方を紹介する。 追記：その後、広告が多めになって使い辛くなったけれども不要物の除去と高画質化の品…
あわだまで取るビタミンCと重曹が良い感じ
健康のための 運動は糖分を取りながらやるのが良い ということで、飴を舐めながらやっている。唾液も出易くなるから 口臭を消したり 、それ自体が健康にも役立って一石二鳥とも笑う。 どんな飴を舐めるか。色んなものが売られていて糖分以外の成分が気になるけど、近年。コロナウイルスに纏わる健康被害としてスパイク蛋白質（細胞に取り付くための…
