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些細な日常

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重金属の解毒に最も効果的な硫黄化合物はアブラナ科とユリ科の野菜が多く含む

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概要 重金属の解毒の重要性 日々の生活で人は様々な毒に晒されていますが、重金属は特に危険です。体内に取り込まれた重金属は、様々な健康被害を引き起こす可能性があります。 硫黄化合物のキレート作用 硫黄化合物は、重金属に結合して体外に排出するキレート作用を持っています。 アブラナ科とユリ科の野菜 アブラナ科とユリ科の野菜には、イソチ…

歯科の詰め物/被せ物の銀歯の無機水銀を含むアマルガムの危険性

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概要 歯科治療で詰め物/被せ物として金銀パラジウムは銀とパラジウムを主に含む合金です。日本でもかつて銀歯の主要な素材だったアマルガムは健康被害の恐れなどから1990年代以降は殆ど使われなくなり、2016年には保険適用も外されてからは金銀パラジウムだけが多用される状況に変わって来ました。 アマルガムの無機水銀の使用 アマルガ…

酒は血行促進やポリフェノールが健康に役立つものの肝臓の負担を増すから節度を弁えて飲もう

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帰宅途中の道に焼き鳥屋があってそばを通りかかると焼き鳥のたれの香ばしい匂いがプーンと鼻を打つ。行ったことはない。否、他の店でも、一杯、引っかけて家に千鳥足でよろよろと辿り着くように帰るというか。普通に歩けなくなるくらい酒に酔ったことすらもなかったんだ。 三十代後半から偶に一人で酒を飲むようになった 不吉な年代だったり、と…

常食の黒酢と黒胡麻で安定した血圧と反省されるコレステロール

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健康診断で血圧の上が117だった。去年が107で、一昨年が98だったので、少しずつ伸びていて何なのかと思う。アフリカのピグミー族の110以下で脳卒中が起きないとされるレベルを越えてしまったので、やおらがっかりした。しかし決して高くはないし、120以下ならば低いといえるはずだ。来年、120を越えるのではないかと考えると…