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些細な日常

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苫米地英人のコーチングで奇跡を起こしたい

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ブログのアクセスが Googleの検索アルゴリズムの変動 で大きめに落ちている。夏から秋にかけて幾つかのアップデートが行われて個人サイトを中心に例年にない大打撃が広がっている。僕なんか只でさえも伸び悩んでばかりの試行錯誤で疲れ果てるしかない毎日で、もう無理だとやる気がなくなってどうしようもない。しかし止めても誰も知らない橋の下の雑草の中で、野垂れ死にするだけだろうから希望はない。 目次 何をやっても上手く行かない人生 苫米地英人は並外れた認知科学者だ 苫米地英人のコーチングを始めよう ゴールとは何か エフィカシーとは何か コンフォートゾーンとは何か 何をやっても上手く行かない人生 橋の下の雑草に横たわって死を待つ男 by 結城永人 今まで人生を変えなくては行けないと何度も考えて来た。何よりも問題なのは貧困生活なので、最初は 自分で金儲けの方法を考えた けれどもいやはや厳しい。他人の方法も取り入れるべきかと 菊谷隆太の…

Googleドキュメントのファイルが消えて取り戻せなくなった

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いつもブログの記事をGoogleドキュメントで作成している。Androidのタブレットのアプリを使っている。昨日、良い感じで書けたと思いながら疲れて止めて、明日、纏めて載せようと思った。一日、経ってアプリを開いてみたらブログの記事を作成したファイルが見当たらなかった。 Googleドキュメントのファイルが消えた理由が分からない 頭を抱えるビジネスマン by こうまる こんなことがあるのかと未だに信じられない。Googleドキュメントに表示されず、誤ってゴミ箱に入れたのかと探してもない。スパムに送られたのかと探してもない。いつもGoogleドライブにも保存されるので、開いても出て来ないし、ゴミ箱やスパムを探してもない。念のために Googleドライブの空になったゴミ箱の復元を申し出ても 何も取り戻せなかった。結局、ブログの記事を作成したファイルが保存されてなかったんだ。 幾つかのファイルの履歴から旧バ…

ブログのアクセスアップのために学びたいまなしばのままはっくの溢れる楽しさ

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まなしばの ままはっく という月間百万ページビューに迫るような人気ブログを見付けた。楽しさが溢れているのが特徴的で、ブロガーとしてブログのアクセスアップのために学びたいと感じた。 世の中の人気ブログの多くは楽しさが目立つ。だから楽しさはブログのアクセスアップに重要だと考えるけれどもまなしばのままはっくは頭一つ抜けているかも知れない。他では感じないくらい溢れていて凝縮されたイメージで伝わって来る楽しさが気持ち良いんだ。 Child Walking on Grass Path by Oleksandr Pidvalnyi / Pexels 珍しいのはテーマが幾つかに分散している。月間百万ページビューに迫るような人気ブログだと殆どの場合は一つに絞られているはずだった。検索エンジンからのアクセスアップでブログのテーマが分散しているとサイト評価に不利と聞くし、一つに絞れば全ての記事の関連性が強くてキーワード…

不思議な親近感のクロザルに認める絶滅危惧種としての詩の手放せない有り難み

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自撮り写真の著作権問題で初めて知ったクロザル は動物としても非常に興味深い感じがする。インドネシアのスラウェシ島でしか見られないという固有種だから外国では、中々、知られ難い存在だったはずだ。 Celebes crested macaque by T. R. Shankar Raman / CC BY-SA 顔も毛も全身が真っ黒なのがユニークな猿だけれども巷のメディアから似た感じで良く覚えていたゴリラよりも親近感を受け取るのが不思議だった。どうも初めて知った気がしなくてまるで昔から知っていたかのような印象を与えられる。 調べるとクロザルはマカク属の猿で、 国内で最も身近な存在だった日本猿 に近い種類に含まれると分かって手を打ってしまった。 日本人にとっては非常に馴染み深い風貌を持っていたわけだ、見た目から。全身が真っ黒な猿なのはゴリラで良く覚えていたし、風貌と色味から不思議な親近感を受け取らされたに違い…

センザンコウは鱗に覆われた唯一の哺乳類で丸まったりもしてとても可愛らしい

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アジアやアフリカに八種類が生息している センザンコウ は動物の取り分け哺乳類として極めて特徴的な風体を示している。 Manis temminckii by David Brossard / CC BY-SA 大きくても体長は1m以下の体重は50kg以下と近所の犬や猫と同じくらいだから比較的に馴染み易い雰囲気だけれども何といっても全身が鱗で覆われているのが他に例がない。珍獣としか呼べないのではないか。まるで魚のような状態なんだけれども陸上の生物では爬虫類と良く似ていて蛇や蜥蜴に近いような感触がある。 目次 センザンコウは尻尾が体と同じくらい長い センザンコウは全身を丸めて敵の攻撃を防ぐ センザンコウとアルマジロの違いと共通点 センザンコウは乱獲で絶滅危惧種になった センザンコウは尻尾が体と同じくらい長い Scaly Anteater exits stage left by David Brossard / CC…

ハクバのレンズクリーナーキット30を購入した

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α5100 のレンズに幾らか埃が見付かってやはりレンズが撮影中は出っ放しだから注意しなくてはならないと思う。 * レンズクリーナーの使い方のコツ 閉じる レンズクリーナーの使い方のコツ カメラのレンズクリーナーの使い方のコツですね。大切なカメラのレンズを傷つけずに綺麗に保つためには、正しいクリーニング方法が大切です。 具体的な方法 ブロアーでホコリを飛ばす クリーニングの前に、ブロアーを使ってレンズ表面のホコリやゴミを丁寧に吹き飛ばしましょう。 汚れがひどい場合は、レンズペンを使用することも有効です。 クリーニング液を直接レンズにつけない クリーニング液は、レンズクリーニングクロスに少量つけてから使用します。 液体を直接レンズにかけると、レンズ内に液体が入り込んでしまう恐れがあります。 中心から外に向かって円を描くように拭く レンズの中心から外に向かって、円を描くように優しく拭いていきます。 この際、クロスは常にきれい…

健康とダイエットへは水から

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夏の暑さに水を幾らでも飲んでしまう。汗で直ぐに出て行くから不足しないように注意するべきだ。 水は健康に必要でダイエットに役立つ 全身の栄養や酸素を運ぶのは血液で、流れの速やかさが水による。他の様々な体液もそうだろうけど、とにかく水が少ないと疲れは抜けなくて元気も湧いて来ない。又、栄養が殆どなくてカロリーもないから色んな物が入った飲み物と比べるとダイエットに使い易い 水を取ってこそ良い食事も健康効果を発揮する 昔は味がなくても健康のためと不満でも飲み物に水を選んでいた。水を飲むことで格好を付けていた時期も確かになかったわけではない、正直に白状すれば。もしかすると長生きのせいだ、今は水こそ美味しいなんて。 考えてみれば水には栄養が殆どないから健康のために飲んでも気持ちとしては厳しいはずだった。 ところが長生きからすると食品も直接的な働きだけではなくて間接的な働きにも目が向き易くなるので、求められる効果が…

テニスシューズの普段使いにハードコート用を選ぶ

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僕の靴のサイズが24.5cmで、近年、男性用が25cmからしか店に置いてないことが多くて困ってしまう。メーカーによってなのか。海外のものは、大抵、厳しい。 ランバード(ミズノ)は日本のもので、男性用の24.5cmが入手し易くて買うようになった。 テニスシューズを選ぶけど、以前、ランニングシューズを履いていたら軽くて素晴らしいものの雨が降ると生地が薄くてじゃぶじゃぶになった。なので普段使いするにはテニスシューズが良いのではないかと感じている。 テニスシューズを普段使いする利点 テニスシューズの普段使いの利点について具体的な場面や視点から、その魅力をさらに深掘りしてみましょう。 足への負担軽減と健康維持 衝撃吸収:テニスシューズは、コートでの激しい動きによる衝撃を吸収するために設計されています。そのため、普段の歩行や立ち仕事による足への負担を軽減し、疲労を溜めにくくします。 姿勢改善:テニスシューズの安定…