些細な日常

概要 健康効果 余分な脂肪の吸収を抑える珈琲やお茶は、主に以下の健康効果が期待できます。 脂肪の分解吸収抑制：脂肪の消化酵素であるリパーゼの働きを阻害し、脂肪の吸収を減らします。 糖分の吸収抑制：小腸の糖分の消化酵素であるα-グルコシダーゼの働きを阻害し、糖分の吸収を減らします。 細胞のエネルギー生産の活性化：ミトコンドリアのクエン酸サイクルを活性化し、体脂肪を増え難くします。 具体的な飲み物 これらの効果を持つ飲み物としては、主に以下のものが挙げられます。 珈琲：クロロゲン酸が豊富に含まれています。 緑茶：カテキンが豊富に含まれています。 烏龍茶：烏龍茶重合ポリフェノールが豊富に含まれています。 紅茶：テアフラビンが豊富に含まれています。 注意点 健康効果を得るためには、適切な量を摂取することが重要です。また、これらの飲み物はあくまでも健康的な食生活の一部であり、単独で効果が得られるわけではありません。 毎日の食…

十九から二十世紀のオーストラリアの作家、詩人で小説家の ヘンリー・ローソン の小説の 家畜追いの妻 （1892）の日本語訳を行った。一つの文学作品として人間の洞察力に富んだ優れた内容を持つだけではなく、表現も意義深いから外国語の英語の聞き取りと読み取りの教材としても最適だと感じる。 ＊ ヘンリー・ローソンの作家像 ヘンリー・ローソンの 家畜追いの妻 の英語の出典 Henry Lawson by May Moore / Public domain 閉じる ヘンリー・ローソンとはどんな作家か ヘンリー・ローソンは、1867年6月17日にオーストラリアのニューサウスウェールズ州グレンフェルという採金地で生まれた作家、詩人である。 ローソンは幼い頃から耳の病気で聴覚を失い、14歳で完全に聴覚を失った。その後、カソリックの学校に入ると先生から詩について習い、ディケンズやマリアットの小説を愛読するなど、文学に親しむようになった…

十九世紀のアメリカの作家、小説家の ナサニエル・ホーソーン の小説の 若いグッドマン・ブラウン （1835）の日本語訳を行った。一つの文学作品として人間の洞察力に富んだ優れた内容を持つだけではなく、表現も意義深いから外国語の英語の聞き取りと読み取りの教材としても最適だと感じる。 ＊ ナサニエル・ホーソーンの作家像 ナサニエル・ホーソーンの 若いグッドマン・ブラウン の英語の出典 Nathaniel Hawthorne by Mathew Brady / Public domain 閉じる ナサニエル・ホーソーンとはどんな作家か ナサニエル・ホーソーンは、1804年、アメリカ合衆国マサチューセッツ州セイラム生まれの小説家である。ニューイングランドの清教徒的伝統と、魔女裁判の歴史を背景に、人間の心の奥底にある闇や葛藤を描いた作品で知られる。 ホーソーンが生まれたセイラムは、1692年に起きた魔女裁判で有名な町である。ホ…

十九から二十世紀のイギリスの作家、小説家の サキ の小説の 侵入者 （1919）の日本語訳を行った。一つの文学作品として人間の洞察力に富んだ優れた内容を持つだけではなく、表現も意義深いから外国語の英語の聞き取りと読み取りの教材としても最適だと感じる。 ＊ サキの作家像 サキの 侵入者 の英語の出典 Hector Hugh Munro aka Saki by E.O. Hoppé / Public domain 閉じる サキとはどんな作家か サキはイギリスの小説家。本名はヘクター・ヒュー・マンロー。 1870年にミャンマーで生まれ、幼少期をインドで過ごす。1893年、父に倣ってインド警察に入り、ミャンマーに配属されるが、1895年にマラリア感染によって辞職し、イギリスへ渡ってジャーナリストに転身した。1902年から短編小説の執筆を始める。 サキの作品は、ブラックユーモアと意外な結末が特徴である。彼は、当時のイギリスの社…